Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 33,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 34,55g | Prot: 114,93g | Carbs : 160,06g.
Pequeno Almoço: Terung, Daun Katuk, Ikan Bandeng Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Almoço: Mr. Bread Roti Gandum, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Panggang, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Telur Puyuh. Snacks/Outros: Puding Coklat. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritasari583
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