Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 55,98g | Prot: 98,96g | Carbs : 98,25g.
Pequeno Almoço: Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Aldi Münchner Weißwurst, Aldi Holländischer Gouda, Goldähren Soft Panini. Almoço: Rama Cremefine 7%, Rinderhüftsteak, Grüne Brechbohnen. Snacks/Outros: Grafschafter Weichweizen-Griess, Milch 1,5%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ziel_2017
|