Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
920 kcal
|
Líp: 26,47g | Prot: 92,48g | Carbs : 80,82g.
Pequeno Almoço: Doppel Herz Витамины Омега-3, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Carnitine, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Clever Foods Напиток Ореховый "Кешью Миндаль с Берёзовым Соком", Монастырский Сад Псиллиум , Targroch Спирулина . Almoço: Вареное Яйцо, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант, Кабачки Тушеные, Гречка Вареная. Jantar: ПП Кекс. Snacks/Outros: Яшкино Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом, Смаката Семена Чиа, Замороженная Вишня, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Carnitine, Экспонента Bio-Skyr . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reka00606
|