Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
308 kcal
|
Líp: 5,01g | Prot: 33,92g | Carbs : 36,71g.
Almoço: 시금치, 홍두깨살, 마늘, 후추, 소금, 아오리사과. mais...
|
|
1400 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|