Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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308 kcal
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Líp: 5,01g | Prot: 33,92g | Carbs : 36,71g.
Almoço: 시금치, 홍두깨살, 마늘, 후추, 소금, 아오리사과. mais...
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1400 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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