Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Líp: 45,77g | Prot: 97,88g | Carbs : 70,48g.
Almoço: Butter, Ei, Milch 1,5%, Aldi Steinofen Baguette , VielLeicht Wiener Würstchen. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bio Blattspinat, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Emsrind Rinder Flank Steak Patrami. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elektra108
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