Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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97,9 kg
Perdidos até agora: 47,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Líp: 127,70g | Prot: 163,03g | Carbs : 30,97g.
Pequeno Almoço: Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Marketside Organic Cage Free Brown Eggs, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Folgers Classic Roast Medium Coffee, One A Day Men's Pro Edge Multivitamin. Almoço: Marketside Sugar Snap Peas, Strawberries, Blueberries, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Jantar: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Wal-Mart Ribeye Steak. Snacks/Outros: Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Vital Proteins Collagen Peptides. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trucker2786
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