Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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140,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Líp: 20,14g | Prot: 54,89g | Carbs : 119,31g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar, Oatmeal, Brown Sugar . Almoço: Turkey Sandwich. Jantar: Smart Ones Smart Creations Home Style Beef Pot Roast. Snacks/Outros: Peanut Butter with Rice Cereal Cookie, Wegmans Watermelon. mais...
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8357 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 8 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mromano2018
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