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Almoço equilibrado e colorido 🥙🥗
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824 kcal
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Líp: 36,47g | Prot: 55,61g | Carbs : 67,01g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Pão Integral, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Kopenhagen Café Expresso, Tapioca de Queijo. mais...
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2879 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Fadaparaty
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