|
|
1866 kcal
|
Líp: 65,93g | Prot: 209,28g | Carbs : 117,01g.
Pequeno Almoço: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Lactica Йогурт Греческий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок, Милушка Молоко 2,5%, Яйцо, Перекресток Банан. Almoço: Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Jantar: Сладис Столовый Подсластитель, Какао, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кубанский Молочник Творог 0%. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Lactica Йогурт Греческий 4%, Голубика, Клубника, Кубанский Молочник Творог 0%, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. mais...
|
|
1666 kcal
|
Exercício:
Yoga - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketsweet
|