Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 100,23g | Prot: 83,87g | Carbs : 54,22g.
Pequeno Almoço: Herbalife Травяной Концентрат, Сметана 20%, Жареное Яйцо. Almoço: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сан Саныч Семечки Жареные, Millennium Шоколад Чёрный 99%, Сметана , Брынза, Самобранка Колбаса Варёная Телячья , Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Майонез, Ермолино Голубцы Сельские. Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de omel4encko.juliya
|