Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Líp: 35,60g | Prot: 72,58g | Carbs : 127,51g.
Pequeno Almoço: Кофе, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Filippo Berio Масло Оливковое, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. Almoço: Sen Soy Tom Yum Paste, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Шампиньоны, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Эко Хлеб Хлеб Белый. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный. Snacks/Outros: Чай, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Vaasan Хлебец, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Чай. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наташа_91
|