Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2014
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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422 kcal
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Líp: 5,05g | Prot: 56,19g | Carbs : 38,41g.
Almoço: Skinless Chicken Breast, Grapefruit, Cucumber (Peeled). Jantar: Radishes, Shrimp, Strawberries. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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