Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 45,28g | Prot: 129,50g | Carbs : 146,42g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Перекресток Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо, Авокадо Авокадо, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Милушка Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Морковь, Томатная Паста. Jantar: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Милушка Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Рисовая Бумага, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketsweet
|