Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 66,21g | Prot: 99,37g | Carbs : 224,44g.
Pequeno Almoço: НЕВА Зефир Лянеж, Голубика, Магнит Банан, Фундук Фундук, Геркулес Монастырский. Almoço: Ekovita Халва с Фисташками, Красная Цена Персики Половинки, Магнит Банан, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Outros: НЕВА Зефир Лянеж. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Primaverarussa
|