Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Líp: 23,83g | Prot: 35,40g | Carbs : 120,44g.
Pequeno Almoço: Arla Lättmjölk, Russin, ICA Havregrynsgröt, Kaffe. Almoço: Olivolja, ICA Dijon Senap, ICA Avokado , Morötter, Tomater, ICA Kikärtor. Jantar: Cantaloupemelon, Rökt Lax, Druvan Gravlaxsås, Pumpernickel Bröd. Snacks/Outros: Jordgubbar, Pink Lady Äpplen. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Öste
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