Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 62,03g | Prot: 83,71g | Carbs : 208,11g.
Pequeno Almoço: Mornflake Scottish Jumbo Oats, Frozen Blueberries, Bananas , Morrisons Fat Free Greek Yogurt, Morrisons Unsweetened Almond Milk. Almoço: Flora Light, Cucumber (with Peel) , Red Onions, Tesco Salad Tomatoes , Sainsbury's Taste The Difference Mixed Sweet Baby Peppers, Morrisons Honey Roast Ham, Morrisons Free Range Eggs (Large), Tesco Bake At Home Petit Pain. Jantar: Green Giant Sweetcorn , Green Cabbage, Morrisons Potato Carrot & Swede Mash, Morrisons 30% Reduced Fat Pork Sausages. Snacks/Outros: Walkers French Fries Ready Salted (18g), Morrisons Chocolate Chip Cookies, Morrisons Value Bourbon Creams, Twix Biscuit Fingers. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mummyconway
|