Ihúú. Tomei 1,5 l de suco de laranja ontem a noite... achei que era meu fim. Mas consegui dessa vez. Agora a meta é manter o peso até dia 29.
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66,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 8,17g | Prot: 42,60g | Carbs : 176,74g.
Pequeno Almoço: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agro Nippo Tofu Firme , Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Ralston Goiabada Cascão, Repolho, Quero Ervilha em Conserva, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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