Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 116,83g | Prot: 40,81g | Carbs : 13,29g.
Pequeno Almoço: Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченный Бахрушин, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Lav Panir Сыр Адыгейский Мягкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Яйцо, Nescafe Gold, Помидоры Черри, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Outros: Миндаль, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. mais...
|
|
1887 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlEnergizer-220v
|