Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3506 kcal
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Líp: 85,65g | Prot: 144,99g | Carbs : 554,04g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Apples, Bananas, Jell-O Sugar Free Cherry, Oats, Healthy Sports Vegan Protein. Almoço: Carrots, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Avocados. Jantar: Olive Oil, Raisins (Seedless), Peanuts, monticello spaghetti No.5 INTEGRAL. Snacks/Outros: Brazil Nuts, Bananas, Baguette, Almonds, Oats. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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