Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 51,04g | Prot: 150,95g | Carbs : 127,18g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны, Баклажан, Сырко Творожный Сыр, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Цукини, Лента Авокадо, Яйцо. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Огородников Свекла Маринованная, Болгарский Перец, Морковь, Лосось, Fitkit Батончик Соленая Карамель. Jantar: Kinder Bueno, Клубника, BSN Syntha-6 Edge, Dukat Творог 0.1%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|