Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 60,15g | Prot: 107,83g | Carbs : 148,46g.
Almoço: Freshona Mais, Poco Loco Volkoren Wrap, Rundergehakt (10% Vet), Regalo Augurken Zoetzuur, Lidl Sweet Chili Sauce, Tomaten, Boni Ijsbergsla, Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Paprika, Rode Peper of Cayennepeper, Ajuin, Knoflookpoeder, Lidl Pastasaus. Jantar: Kruidvat Protein Bar , Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Delhaize Amandelmelk, Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Lidl Ingevroren Aardbeien. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iliaskeuh
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