Изолят сывороточного протеина с Айхерба. Дошло за 8 дней до постамата Пятерочки. 4000₽ за 2,2 кг.
|
2506 kcal
|
Líp: 154,23g | Prot: 129,08g | Carbs : 106,12g.
Pequeno Almoço: Каждый День Грецкий Орех, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Семушка Изюм Светлый, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Велком Бекон Сырокопчёный, Ашан Яичница Глазунья, Пятерочка Помидоры, Valio Масло VOI Сливочное с Солью. Almoço: ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Jantar: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Семушка Изюм Светлый, ВкусВилл Творог Домашний, ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон. Snacks/Outros: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mais...
|
|
2572 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas e 58 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pirzhgl
|