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朝食前、便は未で86.8kg。
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86,8 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 73,14g | Prot: 38,25g | Carbs : 193,22g.
Pequeno Almoço: コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 パンにおいしい よつ葉バター, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Almoço: キューピー キューピーハーフ, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品, セブンイレブン 千切りキャベツ, 大塚食品 ボンカレーNEO, 五穀米. Jantar: 人参, トップバリュー もやし, キャベツ, ラード, 天かす, 珍来 極太焼そば, 豚バラ肉. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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