Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 47,44g | Prot: 81,14g | Carbs : 169,39g.
Pequeno Almoço: Лента Яблоко, Greenfield Зеленый Чай, Мармелад, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Котлета Рыбная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Акашево Желудки Куриные . Snacks/Outros: Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой, Сыр Тильзитер, Хлебобулочная Компания Вензель Сдобный с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|