Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2192 kcal
|
Líp: 98,29g | Prot: 159,96g | Carbs : 164,97g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Cinnabon Пеканбон, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Шоколад Горький 85%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Виноград, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Миндаль Жареный, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запеченная, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Jantar: Вкусвилл Фруктовый Микс: Ананас, Голубика, ВкусВилл Шпинат, Промагро Медальоны из Вырезки, Вареное Яйцо, Фермерская Коллекция СЫР РАССОЛЬНЫЙ «ГРЕЧЕСКАЯ ФЕТА», Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|