Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Líp: 47,78g | Prot: 48,59g | Carbs : 128,85g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Маасдам, Жокей Кофе Молотый, Магнит Банан, Ратибор Варенье Вишневое, Белый Город Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Реми Бананы Эквадор, Капучино. Jantar: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Приготовленная Брюссельская Капуста, Котлета Рыбная. Snacks/Outros: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|