Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Líp: 28,27g | Prot: 69,39g | Carbs : 52,75g.
Almoço: Weight Watchers Cottage Pie. Jantar: Asda Free from Mayo, Asda Baby Leaf & Rocket Salad, Cherry Tomatoes, Asda Cucumber, Asda Wafer Thin Cooked Ham, Asda Wild Salmon Fillets, Asda King Prawns. Snacks/Outros: Asda Low Calorie Strawberry Flavour Jelly Pot, Richmond Pork Sausage. mais...
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292 kcal
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Exercício:
HIIT - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pho3nix2018
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