Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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87,9 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 64,64g | Prot: 102,63g | Carbs : 128,26g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Peixe Cação, Frimesa Panceta, Quinoa Cozida. Jantar: Ervilhas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão. Snacks/Outros: Twix Twix (15g), Snickers Snickers 100 Calorias. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritaparra
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