дорадо, запеченная со сладким перцем. правда, на обед у меня только 300 гр, фото полное, чтобы не портить всю эстетику)))
|
1089 kcal
|
Líp: 49,22g | Prot: 65,21g | Carbs : 89,11g.
Pequeno Almoço: Рахат Лукум, Квашеная Капуста, Пирог заливной с рыбой. Almoço: Соседи Булгур с Овощами, Hummuskasa Хумус Классический. Jantar: Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад, Сырный Двор Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Дорадо запеченная. Snacks/Outros: Спартак Шоколад 90%, Rice Up Цельнозерновые Чипсы из Бурого Риса с Сыром, Argeta Паштет из Тунца, Кофе (из Молотых Зерен), Караван Финики. mais...
|
|
1720 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natarazmus
|