Jornal de Rckc, 20 abr 21

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Left pic had lost over 100 lbs, about 160, 40+ bf
Right pic- 138, 29% bf
Will continue to work on lowering bf

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1194 kcal

Líp: 60,64g | Prot: 57,10g | Carbs : 147,98g. Almoço: PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, chicken salad, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Jantar: PopCorners Popped Corn Chips - Caramel, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, chicken salad. Snacks/Outros: PopCorners Popped Corn Chips - Caramel, PopCorners Popped Corn Chips - Caramel. mais...

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Comentários

Fantastic! You look amazing!

20 abr 21 por membro: br_e_co

Wow!!!! 💪💪💪

20 abr 21 por membro: Mesatop

Beautiful

20 abr 21 por membro: Ray@600

👋Rckc, looking FAB...great job on ur hard work🤙

20 abr 21 por membro: acomandr

Absolutely amazingly awesome! You got this weight loss lifestyle down to a science! 💪💪💪 well done!

20 abr 21 por membro: 66Pack

incredible!!

20 abr 21 por membro: dwcline

WOW-you look amazing!

20 abr 21 por membro: candid45

Wow 🤩

20 abr 21 por membro: Chow moore

YES - lowering our bodyfat% and building muscle is THE thing! Well done, friend!

20 abr 21 por membro: HCB

That’s awesome !!!

20 abr 21 por membro: brogers720

You have transformed yourself! You look really great! Congratulations on the success!

20 abr 21 por membro: kathy2512

Attagirl!

20 abr 21 por membro: JanusWoman

You look amazing!! Keep it up! 🔥

20 abr 21 por membro: KatieAnnie

Looking good, Mama! Looks like you've managed to shave some years off too. Good job, beautiful! (*_*)

20 abr 21 por membro: Slow Meta

wow.. just wow.

20 abr 21 por membro: generalesdeath

You are my hero!

20 abr 21 por membro: Mom2Boxers

wow!! you look amazing! way to go!

20 abr 21 por membro: Ahavar

great job you look amazing!!!

20 abr 21 por membro: amberlynexo

Very nice

20 abr 21 por membro: RndRob

Dang woman, you look great!!!

20 abr 21 por membro: lorielundgren

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