Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 56,57g | Prot: 81,90g | Carbs : 88,33g.
Almoço: Puré de Calabaza, Huevo Revuelto, Milanesa de Carne al Horno, Milanesa de Pollo al Horno. Jantar: Milanesa de Pollo al Horno, Huevo Revuelto, Gallo Arroz Oro. Snacks/Outros: Purisima Leche en Polvo Descremada Instantanea, Mani King Pasta de Maní, Panqueca de Avena. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sugatron
|