|
يدوب تكفي
|
1631 kcal
|
Líp: 48,67g | Prot: 34,15g | Carbs : 311,61g.
Pequeno Almoço: فلافل (قرص طعميه), عجة البيض أو البيض المخفوق, مسقعة, بطاطس منزلية الصنع بطاطس مقليه, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), سلطة الخس مع خضار متنوعة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. mais...
|
|
2909 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elm4mohbds
|