Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 49,51g | Prot: 32,03g | Carbs : 173,39g.
Pequeno Almoço: Tam Yağlı Süt, Muz, Hurma, Nestle Corn Flakes, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Çilek, Badem, Torku Banada. Jantar: Ramazan Pidesi, Zeytinyağlı Barbunya, Tavuk Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği, Portakal, Çoban Salatası, İncir, Badem, Bezelye Yemeği. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Passar a Ferro - 1 hora, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hesnanurr
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