Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 54,86g | Prot: 58,66g | Carbs : 162,91g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье, Чай, Сметана , Творог 5%. Almoço: Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Сметана , Простые Пельмени. Snacks/Outros: Финик, Ермолино Блинчики с Мясом , Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|