Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Líp: 60,42g | Prot: 141,33g | Carbs : 222,95g.
Pequeno Almoço: 소와나무 체다치즈 클래식, 밤고구마, 달걀, 사과, 야채샐러드 (드레싱없이), 하림 하림이닭 닭가슴살 수비드 퀴노아&페퍼. Almoço: 샤니 꿀호떡 (25g), 롯데 구구콘. Jantar: 계란후라이, 밤고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 이마트 방울토마토, 하림 하림이닭 닭가슴살 수비드 퀴노아&페퍼. Snacks/Outros: 뚜레쥬르 슈크림소보로, 뚜레쥬르 부드러운후레쉬크림샌드빵, 립톤 아이스티 복숭아, 뚜레쥬르 낙엽소시지브레드. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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