Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 93,03g | Prot: 59,22g | Carbs : 165,34g.
Pequeno Almoço: Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Эссен Продакшн Даёжь. Almoço: Пряник, Болгарский Перец, Сахар, Зеленый Чай, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Гречка Отварная. Jantar: Сахар, Зеленый Чай, Пестравка Сметана 20%, Фабрика Качества Пельмени для Самых Близких. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2007lenochk
|