Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 55,20g | Prot: 79,79g | Carbs : 177,93g.
Pequeno Almoço: Экспонента Черника-Голубика, Пп Оладьи с Яблоками, Арахис. Almoço: Евроопт Помидор, Сладкий Соус Маринад, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная. Jantar: Колбаса, Columb Соевый Соус, Gusto Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Санта Бремор Икра Стольная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кофе (Растворимое), Экспонента Черника-Голубика, Овсянка, Банан, Какао, Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 400486386
|