Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 13,71g | Prot: 74,45g | Carbs : 164,46g.
Pequeno Almoço: Maliny, BoboVita Kaszka Ryżowa, Biedronka Banan. Almoço: Cukinia, Grillowana Pierś z Kurczaka. Jantar: Morele, Biedronka Banan. Snacks/Outros: Lotus Biscoff, Marchewki, Lajkonik Precelki. mais...
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624 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Aspiração - 27 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Rower - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 3 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mendinga
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