Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 82,91g | Prot: 86,10g | Carbs : 116,85g.
Pequeno Almoço: Muz. Almoço: Avokado, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Sütaş Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Zeytin. Jantar: Kepekli Ekmek, Altınkılıç Kefir Sade, Mantarlı Et Sote. Snacks/Outros: Süt, Ceviz. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de thutik
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