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✨ 17.00 ✨
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52,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 48,67g | Prot: 56,23g | Carbs : 92,98g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Champ Chicken Nugget. Jantar: Tempe Bacem, Susu Kedelai, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya, Tricks Kimchi Baked Crisps, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. mais...
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1378 kcal
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Exercício:
Cardio - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de xyzlaa
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