Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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55,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 105,82g | Prot: 126,47g | Carbs : 67,19g.
Almoço: Brigadeiro Low Carb, Bolo de Cenoura Low Carb, Pepino (Descascado), Bife de Fígado, Amêndoas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Jantar: Gobeche Chocolate 70% com Eritritol, Brigadeiro Low Carb, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Yorgus Iogurte Grego Integral 4%, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado, NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Mavalério Cacau em Pó 100%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sanavita Colágeno Hidrolisado. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariaanegrao
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