Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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107,3 kg
Perdidos até agora: 46,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 55,99g | Prot: 101,09g | Carbs : 177,09g.
Pequeno Almoço: Egg White , Maltesers Easter Egg, Lindahls Kvarg White Chocolate , Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Morrisons British Semi Skimmed Milk. Almoço: Eatlean Protein Cheese, Weight Watchers Wholemeal Wrap, Tesco Steak Mince 5% Fat. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Lindahls Kvarg White Chocolate , Maltesers Easter Egg, Morrisons Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Egg White , Birds Eye Chicken Nuggets with Golden Wholegrain, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Itsu Milk Chocolate Rice Cakes, Ryvita Crackerbread, Tesco Cooked Ham. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annarita87
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