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Almoço: creme de legumes e coentros + ovo cozido (para aumentar os níveis de proteína)
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553 kcal
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Líp: 26,79g | Prot: 33,58g | Carbs : 45,46g.
Pequeno Almoço: Continente Bebida Biológica Soja, Shine Super Pequeno Almoço Aveia Chia e Amendoim, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Aldi Queijo Triângulo Light, Laranjas, Continente Presunto Serrano ETG. mais...
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Histórico de Peso de JoanaEsteves
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