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賽百味加無糖豆漿 今天跟教練說不大舒服 強度不要太強 有減輕 拉繩深蹲跳 拉繩弓箭步交互跳 弓箭步單手戰繩 滾輪拉力繩練手 平躺雙腳45度上下 交叉 今天不跑步了😅😅😅
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1486 kcal
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Líp: 64,59g | Prot: 94,96g | Carbs : 124,83g.
Pequeno Almoço: Burger King 吉士火烤牛肉堡, 鮮奶茶. Almoço: 花椰菜, 清炒翠玉瓜, 蝦. Jantar: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Outros: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. mais...
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 Comentários
21 abr 21 por membro: yin殷
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21 abr 21 por membro: karl-wu
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Histórico de Peso de josephc0917
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