Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 44,29g | Prot: 102,51g | Carbs : 142,40g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Kaldu Ayam, Kurma, Nasi Merah, Rose Brand Tepung Tapioka, Telur Rebus, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Hati Ayam, Telur Rebus, Gulai Daging Sapi, Kue, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pecel, Nasi Kebuli, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Ditumbuk dengan Saus Keju), La Fonte Makaroni Rasa Sup Ayam, Kurma, Pepaya. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeliabudhie
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