Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 77,35g | Prot: 80,40g | Carbs : 149,53g.
Pequeno Almoço: Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Heinz Горчичный Соус, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. Almoço: Помидоры Черри, Макароны с Фаршем, Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами. Jantar: Лента Морковь по-Корейски , Maggi Гречка по-Купечески. Snacks/Outros: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Сырники из Духовки из 2% Творога. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|