Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2284 kcal
|
Líp: 97,14g | Prot: 134,64g | Carbs : 217,66g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Молоко 3,8%, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Яйцо, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Сливочное Масло, ВкусВилл Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Almoço: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Творог 5%, Куриная Печень, Свекла Вареная, Магнит Помидоры Черри, Мистраль Греча Ядрица. Jantar: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мистраль Греча Ядрица, Творог 5%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|