Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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98 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 52,06g | Prot: 62,77g | Carbs : 184,69g.
Pequeno Almoço: Banane, Braeburn Äpfeln. Almoço: REWE BBQ-Mix Salat, Frikadelle. Jantar: Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei , Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Roi De Trefle Echt Französischer Camembert, Aldi Vollkorntoastbrot. Snacks/Outros: Cadbury Curly Wurly , Nappo Nappo. mais...
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3108 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChriKuh
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