21 abr 21 por membro: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
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22 abr 21 por membro: yin殷
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22 abr 21 por membro: josephc0917
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22 abr 21 por membro: xuexue大人
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那裡多？？約哥 這些不符合你的熱量消耗啦。肉多一點，菜多一點啦。
22 abr 21 por membro: 尼歐NEO
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菠菜一次來個一大把才對啊，深色葉菜類多吃點有益無害👍
22 abr 21 por membro: 尼歐NEO
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22 abr 21 por membro: 小尹努力冲(16➕8)
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不用特意灑橄欖油啦，你煎肉跟節瓜都有油，而且牛肉油脂也不少。除非你蔬菜水煮的或生的。
22 abr 21 por membro: 尼歐NEO
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其實不用太苛求，能讓自己用最舒服的方式；來達到一樣的目標，其實就很棒了。
22 abr 21 por membro: Rachel yan
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22 abr 21 por membro: josephc0917
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22 abr 21 por membro: josephc0917
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22 abr 21 por membro: gulinlin
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我中午吃2大塊紅燒豬腳 又肥膩又好吃 😂😂😂 當然還有一大碗公的🥦啦～
22 abr 21 por membro: gulinlin
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22 abr 21 por membro: gulinlin
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22 abr 21 por membro: gulinlin
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22 abr 21 por membro: 火鍋小姊姊
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22 abr 21 por membro: josephc0917
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22 abr 21 por membro: josephc0917
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22 abr 21 por membro: josephc0917
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煮電鍋最少杯 然後放涼 依每餐份量分袋 放冷凍 之後就拿下來微波就行了 一樣好吃～
22 abr 21 por membro: gulinlin
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