Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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47,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 37,30g | Prot: 83,34g | Carbs : 113,65g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Ikan Bandeng. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Telur, Indomie Soto Spesial, Bakso Ayam. mais...
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15857 kcal
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Exercício:
dumbel - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renatyana74
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